น้ำมะนาวหรือแอปเปิ้ลไซเดอร์มีวิตามินซีสูง และวิตามินอื่นๆ ที่ช่วยให้เล็บมือ และเล็บเท้ามีสุขภาพแข็งแรง
น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ หรือน้ำแอปเปิ้ล 1 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำเปล่า 1 แก้ว ดื่มหลัอาหาร 3 มือ จะช่วยให้เล็บที่อ่อนแอแข็งแรงขึ้น
ผสมน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์หรือน้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะลงในอ่างที่เตรียมน้ำเปล่าไว้แล้ว แช่มือหรือปช่เท้าลงในอ่างประมาณ 5 – 10 นาที จะช่วยให้เล็บมีสุขภาพดีและช่วยดับเกลิ่นเท้าได้ด้วย
ใช้เปลือกมะนาวขัดถูเล็บมือเป็นประจำ จะช่ยให้เล็บแข็งแรงและขาวใสขึ้น
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น