สำหรับผู้ที่มีปัญหาเรื่องเล็บมือ ไม่ว่าเล็บมีจุดด่างขาว เล็บหักเปราะง่าย เล็บฉีก เล็บสุขภาพไม่ดี และไม่รู้ว่าจะจัดการกับปัญหาเรื่องเล็บอย่างไร วิธีแก้ปัญหาเรื่องเล็บทำได้ได้ดังนี้
เล็บหักเปราะง่าย
ใช้ขึ้ผึ้งหรือมอยส์เจอไรเซอร์ผสมวิตามินอี 1 แคปซูล ทาบริเวณเล็บทุกวัน
จุดด่างขาวบนเล็บ
อาจเกิดจากการขาดแร่รังสี ควรเพิ่มอาหารที่มีสังกะสี เช่น ตับสัตว์ นม ไข่
เป็นต้น หรือจะรับประทานสังกะสีในรูปวิตามินเสริมก็ได้
เล็บเหลือง
เกิดจากการใช้น้ำยาทาเล็บมากเกินไป แก้ไขด้วยการใช้สำลี ซับน้ำมะนาวเช็ดที่บริเวณเล็บเหลืองทุกวัน จะช่วยให้เล็บกลับมาขาวดังเดิม
เล็บติดเชื้อรา
ใช้ผลิตภัณฑ์ที่รักษาเชื้อราที่มีส่วนประกอบของ Benzalkonium chloride
เล็บฉีก
ตัดเล็บที่ฉีกนั้นให้เสมอกัน และทาด้วยมอยส์เจอไรเซอร์หรือวิตามินอีทุกวัน จะช่วยให้เล็บไม่ฉีกขาดง่าย
สุขภาพเล็บอ่อนแอ
เล็บไม่แข็งแรง สีเล็บไม่เป็นสีชมพู ลองใช้วิธีนวดบริเวณเล็บมือ ทาครีมบำรุงมือและรับประทานอาหารที่บำรุงเล็บ ได้แก่ นม ตับสัตว์ ถั่ว ปลา ไข่ ผักใบเขียว ธัญพืช
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น